Berührung & Veränderung

Etwas/jemand berührt uns, wir fühlen, wir spüren, nehmen wahr, nehmen uns wahr, fühlen uns lebendig. Oder: nichts & niemanden mehr wahrnehmen, ungerührt & unberührt durchs Leben gehen, starr sein.

Sich einfach hinlegen können, aus dem Kampf-Flucht-Erstarrung-Modus herauskommen, in die Ruhe kommen, ins Vertrauen kommen, in Veränderung kommen. Ich merke je länger je mehr, wie gut das tut: feine oder kräftigere, dynamische oder langsame Bewegungen, oft lang am selben Ort, wahrnehmen was ist, Hände, die da sind, die lauschen, die unterstützen, da kann sich ganz viel bewegen und lösen. Bewegungen, die innerlich nähren, die einem auch wieder verbinden, mit "Himmel & Erde", mit sich selber. 

Sich Zeit nehmen. Wünsche, Themen nennen. Das Zeit-Budget vorgeben. Und dann.... geniessen.

Hilfe, das Höschen... und andere Details

Auch wenn ich sehr hochwertige Öle benutze, auch die können Flecken geben. Bitte ziehen Sie für Massagen deshalb weder die schönste Seiden-Unterwäsche noch wasch-kritische Kleider an. Auch die Haare kriegen ab und zu etwas Glanz ab.
Ganz allgemein, Technik hin oder her: mit einem halbleeren Magen "arbeitet es sich" besser, genug Wasser vorher und nachher trinken hilft, die gesetzten Impulse zu verarbeiten. Nehmen Sie es nach der Sitzung gemütlich(er), Körper-Seele-Geist arbeiten.