Xundheit & Relax

Mein Kursprogramm hat jetzt längers pausiert. Und das möchte ich wieder ändern. Näheres erfahren Sie bald.

Kurse, ca einmal monatlich, jeweils Mittwochabend 19.45 - 21.15 Uhr
Frau im Fluss - mit Genuss:
Sich eine kleine Auszeit gönnen - mit grosser Wirkung. 
Den Körper bewegen & lockern. Den Geist klären & beruhigen. Der Seele gut tun.
Die nächsten Daten:

Energievoll im Jahres-Fluss:
Mit Inputs & sanften, tiefgehenden Bewegungen vorallem zum jeweils gültigen Haupt-Meridian und seinen Themen.
Die nächsten Daten:

Stress - slow down:
Körper & Geist wieder hinunterfahren. Wieder gelöster & lockerer werden. Situationen wieder anders angehen können.
Die nächsten Daten:

Sporadisch, je nach Jahreszeit, Anfragen und Lust:
Wohlfühl-Gewicht:
Sich wohl fühlen in seinem Körper. Bei manchen ist das einfach so. Bei anderen nicht. Gut, kann frau/man etwas dafür machen. Die Frühlingszeit, ist besonders geeignet dafür und lädt während 6 Kurs-Abenden dazu ein. Ich freu mich auf Sie, Ihre Körper-Biographie und .... die Veränderung.

Acidose Selbst-Massage und Acidose Lymph-Gymnastik:
Manchmal spürt frau/man am & im eigenen Körper so Stauungen, Schwellungen & Knöllchen.... .  Die Lymphe.... Übersäuerung. Sich wieder besser fühlen.... . Lernen wie an 3 Abenden, nach den Frühlingsferien, vor der Badi-Saison:-). 

Augen-Energie:
Tendenziell im Herbst-Winter, dann, wenn wir mehr drinnen sind und lesen und .... finden meine Augen-Energie-Kurse an 6 Abenden statt.